• Jazyky pro profese
    • Angličtina pro manažery
    • Angličtina pro obchodníky
    • Angličtina pro HR
    • Angličtina pro IT
    • Angličtina pro mistry
    • Angličtina pro techniky
  • Firemní jazykové kurzy
    • Jazykové workshopy
    • Čeština pro cizince
    • Čeština pro Ukrajince
    • Čeština pro Filipínce
    • Jazykové testování
    • Angličtina pro zaměstnance na rodičovské
    • Dárkové poukazy
  • Služby
    • Lektoři jazyků TLC
    • Péče
    • Pro HR
    • Garance kvality
    • Proces realizace
    • CEFR
  • Kariéra
  • Reference
  • O nás
  • Blog
  • Jazyky pro profese
    • Angličtina pro manažery
    • Angličtina pro obchodníky
    • Angličtina pro HR
    • Angličtina pro IT
    • Angličtina pro mistry
    • Angličtina pro techniky
  • Firemní jazykové kurzy
    • Jazykové workshopy
    • Čeština pro cizince
    • Čeština pro Ukrajince
    • Čeština pro Filipínce
    • Jazykové testování
    • Angličtina pro zaměstnance na rodičovské
    • Dárkové poukazy
  • Služby
    • Lektoři jazyků TLC
    • Péče
    • Pro HR
    • Garance kvality
    • Proces realizace
    • CEFR
  • Kariéra
  • Reference
  • O nás
  • Blog
Linkedin Facebook Instagram
Kontakt

Mozek jako sval: Jak učení posiluje jeho výkon

Mozek je možné přirovnat ke svalu – čím více ho používáme, tím lépe funguje. Podobně jako fyzické cvičení zvyšuje naši tělesnou sílu, učení zlepšuje spojení mezi neurony. Díky tomu si lépe pamatujeme, rychleji zpracováváme informace a zvyšujeme svou mentální flexibilitu.

Neuronová spojení a plasticita mozku

Mozek obsahuje miliardy neuronů, které spolu komunikují prostřednictvím synapsí – spojení mezi buňkami. Při učení, například při osvojování nového jazyka, vznikají nové synaptické spoje. Časté procvičování konkrétní dovednosti tato spojení posiluje. Tento proces nazýváme neuroplasticita – schopnost mozku přizpůsobit se novým výzvám.

Hipokampus: Centrum paměti

Hipokampus je klíčová oblast mozku zodpovědná za učení a paměť. Tento malý orgán tvarovaný jako mořský koník zpracovává a ukládá vzpomínky. Výzkumy potvrzují, že mentální aktivity, jako je řešení hádanek nebo studium jazyků, stimulují růst hipokampu a posilují schopnost pamatovat si nové informace. (Zdroj: Brain and Behavior)

Proč je učení důležité pro zdraví?

Pravidelný trénink mozku přináší mnoho benefitů:

  1. Zlepšení paměti a koncentrace
    Učení pomáhá mozku efektivněji ukládat a vybavovat si informace. Lidé, kteří se aktivně vzdělávají, mají lepší schopnost soustředit se.
  2. Prevence neurodegenerativních onemocnění
    Mentální stimulace snižuje riziko nemocí, jako je Alzheimerova choroba. Studie ukazují, že senioři, kteří se věnují mentálním aktivitám, mají o 47 % nižší pravděpodobnost vzniku demence. (Zdroj: Karolinum)
  3. Snížení stresu
    Učení nabízí smysluplnou činnost, která přispívá k pocitu kontroly nad vlastním rozvojem a snižuje úroveň stresu.

Jaký typ učení je nejúčinnější?

Různé formy vzdělávání přinášejí různé přínosy. Zde jsou tři efektivní způsoby, jak trénovat mozek:

  • Učení jazyků
    Studium cizích jazyků aktivuje paměť, logiku a kreativitu. Lidé ovládající více jazyků mají často lepší kognitivní rezervy a vyšší odolnost mozku vůči stárnutí.
  • Řešení problémů
    Logické hry, sudoku nebo šachy posilují analytické myšlení a zlepšují flexibilitu mozku při řešení problémů.
  • Kreativní činnosti
    Kreslení, psaní nebo hraní na hudební nástroj stimulují pravou mozkovou hemisféru, která je spojená s kreativitou.

Tipy pro efektivní trénink mozku

  • Stanovte si cíle – Například „každý den se naučím pět nových slovíček“.
  • Učte se aktivně – Dělejte si poznámky, diskutujte a nové znalosti rovnou aplikujte.
  • Pravidelnost je klíčová – Krátké, pravidelné sezení má větší efekt než jednorázové dlouhé studium.
  • Kombinujte aktivity – Střídejte čtení, logické hry a kreativní činnosti.

Výzva na závěr

Vzdělávání není jen způsobem, jak získat nové znalosti. Je to i cesta k udržení mozku zdravého a odolného. Kdy naposledy jste se naučili něco nového? Vyřešte logickou hádanku, začněte se učit cizí jazyk nebo si naplánujte účast na kurzu. Váš mozek vám poděkuje.  Začněte ještě dnes – podívejte se na naši nabídku kurzů a začněte posilovat svůj mozek.

Napište nám

Další články

Slovní zásoba – efektivně

Rozhodnutí investovat do jazykového vzdělávání zaměstnanců může být strategické, ale vyžaduje pečlivé zhodnocení. Kdy má smysl zaměstnance učit jazyky a jak zjistit, zda se tato investice vrátí?

Jak motivovat zaměstnance ke studiu jazyků?

Firemní jazykové vzdělávání může být skvělým benefitem, ale ne každý zaměstnanec se učí s nadšením. Někdy lidé chodí na kurzy jen proto, že „musí“, ale chybí jim vnitřní motivace, což vede k malému pokroku.

Jak sledovat pokrok zaměstnanců v jazykovém vzdělávání?

Investovat do jazykového vzdělávání zaměstnanců je skvělé, ale jak zjistit, zda se opravdu zlepšují? Mnoho firem organizuje kurzy, ale nemá žádný nástroj, jak sledovat výsledky, efektivitu a skutečný přínos výuky.

Napište nám

PrevPředchozíVzdělávání jako klíč ke štěstí, rozvoji a zdravému sebevědomí
NásledujícíJak může lektor ovlivnit náš spokojenější život?Next

Vzdělávání na míru,
vzdělávání srdcem

Podělte se o své kontaktní údaje a my se vám brzy ozveme zpět!

Pro firmy
  • Jak na jazyky ve firmě
  • GDPR
  • Kontakt
  • Безкоштовні курси чеської мови
Pro lektory
  • Kariéra
  • Jak učit jazyky
  • MyCat login
  • Knihovna
Kontaktujte nás

skola@tlc.cz
+420 773 045 853

GDPR

Cookies

Linkedin Facebook Instagram

#TLCbrno

#jazykovkaprofirmy

#vzdelavanislaskou

© 2025  TLC | jazykovka pro firmy – všechna práva vyhrazena.

Web vytvořen s ❤️ člověkem.

Nastavení souborů cookies

Pro poskytování co nejlepší funkčnosti webu používáme technologie, jako jsou soubory cookie, k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat data, jako je chování při procházení nebo jedinečné identifikátory na této stránce. Neposkytnutí souhlasu nebo jeho odvolání může negativně ovlivnit některé funkce a vlastnosti.

Funkční Always active
Technické uložení nebo přístup jsou nezbytné pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby výslovně požadované odběratelem nebo uživatelem, nebo pouze za účelem provádění přenosu komunikace přes elektronickou komunikační síť.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistiky
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. Technické uložení nebo přístup, který je používán výhradně pro anonymní statistické účely. Bez soudního příkazu, dobrovolné spolupráce vašeho poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany, informace uložené nebo získané pouze pro tento účel obvykle nelze použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nezbytný k vytváření uživatelských profilů pro zasílání reklamy, nebo k sledování uživatele na webové stránce nebo napříč několika webovými stránkami pro podobné marketingové účely.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Zobrazit preference
{title} {title} {title}
Čeština flagCS
English flagEN